Danh mục: home1

Ăn nhiều tinh bột

Ăn quá nhiều tinh bột gây ra 5 tác hại mà bạn không thể ngờ

Tinh bột là phần không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày của con người. Tuy nhiên, nếu trong khẩu phần ăn hằng ngày có quá nhiều tinh bột, về lâu dài nó không chỉ khiến trí nhớ bị suy giảm. Mặt còn có thể gây ra các loại bệnh khác như sa sút trí tuệ, tiểu đường, tăng mỡ máu, rối loạn kinh nguyệt và tâm thần.v.v