Bạn có tin rằng cách dọn dẹp tốt nhất chính là không cần phải dọn dẹp? Nghe thì có vẻ trái ngược nhưng lại là phương thức dọn dẹp khá hiệu quả của người Nhật đấy. Để hiểu trọn vẹn ý nghĩa của nguyên tắc này, xin chia sẻ với bạn phương thức dọn dẹp không gian sống bắt nguồn từ nội tâm.
Bởi vì không gian sống thể hiện nội tâm của chúng ta. Khi một tâm hồn thanh tĩnh, không gian xung quanh sẽ thoáng đạt, sáng sủa. Còn một người có tâm trí rối bời, không gian sống sẽ là những mảng bừa bộn. Họ không biết cách xếp đặt chúng.
Không gian sống thể hiện nội tâm của chúng taSau đây là mách nhỏ 5 bước giúp bạn dọn dẹp bớt những mảng bừa bộn trong không gian sống của mình nhé!
1. Đầu tiên hãy dọn dẹp nội tâm của chính mình.
Bước 1: Bạn có cảm giác gì khi về đến nhà. Trước hết, hãy bỏ qua tất cả những cảm xúc đó, đừng để nó tiếp tục làm phiền bạn nữa. Hãy bắt tay vào làm cho tâm trí trống rỗng nào..
Tâm hồn của chúng ta giống như một ngôi nhà. Ngôi nhà đó có thật nhiều đồ đạc ngổn ngang như chưa bao giờ được sắp xếp. Bây giờ hãy xếp đặt lại không gian ấy và làm như thể là bạn đang vứt đi những phiền phức trong tâm hồn mình, bạn nhé!
Đâu tiên, hãy tạo thật nhiều khoảng trống cho gian nhà của bạn bằng bất kể cách nào bạn có thể nghĩ ra, như: vứt bỏ đồ đạc, cho ai đó, cất vào kho, bán đi .v.v… thậm chí là lùa tất cả mọi thứ vào một góc nhà.
Bạn sẽ trãi nghiệm được việc buông bỏ đồ đạc. Nó giống như là đang buông đi những muộn phiền trong tâm của mình vậy. Thật ra, dọn dẹp không gian sống là bạn đang dọn dẹp tâm hồn của bạn đấy.
Khi đã xong hết bước 1 và có được không gian trống. Lúc đó bạn mới được chuyển sang bước 2 nhé!
Tâm hồn của chúng ta giống như một ngôi nhà2. Sắp xếp đồ đạc cho một vài điều quan trọng nhất
Bước 2: Với không gian mà bạn có được. Hãy tưởng tượng như không gian ấy thật to lớn và bạn đang có thật nhiều thời gian. Điều bạn muốn làm trước hết là gì? Hãy tập trung vào việc đó.
Chọn đồ từ đống đạc của bạn để thực hiện được việc bạn muốn làm. Nhớ là lấy càng ít đồ càng tốt. Và nhất định không được mua thêm bất cứ thứ gì nữa nhé!
Ví dụ về việc đọc sách hoặc gọi điện thoại tâm sự với một người bạn thân. Bạn cũng chỉ cần 1 chiếc bàn xếp đơn giản với 1 quyển vở hoặc 1 chiếc phone mà thôi.
Hãy để những đồ đạc ấy ở vị trí trung tâm nhất. Nguyên tắc là, khi có nhiều không gian trống rồi, bạn không để khoảng trống đó bị hẹp đi dù chỉ 1 cen ti.
Điều bạn muốn làm trước hết là gì?3. Cách dọn dẹp tốt nhất chính là không cần dọn dẹp
Bước 3: Hãy cố gắng giữ cố định diện tích không gian trống trong ngôi nhà của bạn. Và tạo ra 1 hệ thống thói quen thường hằng. Làm cho việc gọn gàng trở thành một nếp sống trong gia đình của bạn.
Điều này sẽ giúp bạn không phải phung phí quá nhiều thời gian cho việc dọn dẹp. Trong quyển sách ‘Lối sống tối giản của người Nhật’ có một nguyên tắc rằng: Cách dọn dẹp tốt nhất chính là không cần dọn dẹp. Bạn có thấy điều này thật kỳ lạ không?
Khi làm việc gì hoặc bày ra vật gì thì bạn phải dọn gọn ngay từ lúc đó. Như vậy sẽ không cần phải dọn dẹp lại lần nào nữa. Đó chính là sự dọn dẹp thông minh nhất. Ví dụ, việc nấu ăn sẽ không chiếm quá nhiều thời gian nếu bạn vừa nấu, vừa rửa những đồ dùng xong. Một người đầu bếp giỏi là người có một gian bếp luôn luôn sạch sẽ.
Cách dọn dẹp tốt nhất chính là không cần dọn dẹp4. Thưởng thức thành quả dọn dẹp ‘ngôi nhà’ của bạn
Bước 4: Hãy xem ngôi nhà ấy như cơ thể của bạn, giờ hãy cho nó thư giãn nào. Trước khi chuyển sang bước cuối cùng, hãy nghĩ ngơi và tận hưởng những việc bạn đã sắp xếp. Thưởng thức thành quả dọn dẹp ấy. Cảm nhận thoải mái nhất, trãi lòng nhất với không gian này.
Sau cùng, bạn hãy hỏi mình. Bạn có cảm thấy được là chính mình khi về nhà chưa?
Trong lối sống tối giản của người Nhật, sự đơn giản chính là tích cực. Đừng để bản thân quá bận tâm vào những thứ bên ngoài. Hãy cảm thấy đủ. Hãy xem những thứ bên ngoài chính là thể hiện chân thực con tim của bạn.
Kết quả là bạn sẽ cảm nghiệm được một điều sâu sắc. Những đồ vật quanh ta có mối liên hệ nội tại bên trong mình. Nên việc dọn dẹp không gian cũng tương đồng với đang làm cho tâm hồn trở nên thông suốt. Ngôi nhà chính là tâm hồn của bạn. Khi bạn cảm giác hạnh phúc với ngôi nhà của mình, bạn sẽ không quá quan tâm đến những cuộc vui bên ngoài và sự ồn ào bên kia khung cửa sổ.
Lúc đó với một không gian khoáng đạt cùng một tâm trí thỏa mái, thời gian của bạn dường như giãn nở ra để bạn làm những việc mà mình yêu thích. Bạn sẽ có nhiều thời gian cho những kế hoạch tương lai của bản thân.
Bạn có cảm thấy được là chính mình khi về nhà chưa?5. Xử lý nốt phần còn lại
Bước cuối cùng, bước 5. Khi đã cảm thấy hài lòng với không gian hiện tại, bạn sẽ biết cần phải làm gì cho những đồ đạc còn lại ở góc phòng. Khi bạn không còn thấy sự cần thiết của chúng nữa thì tự khắc có cách xử lý chúng.
Người Nhật coi sự đơn giản như là một lối sống tự trọng bản thân. Đơn giản từ nội tâm đến bên ngoài. Khi đó, bạn sẽ thực sự trân quí từng món đồ và con người xung quanh mình.
Ngoài ra, bạn cũng có thể trang trí thêm cho ngôi nhà như treo một bức tranh đẹp ở giữa nhà, chăm sóc vườn, tỉa cây,.. như là những thú vui tao nhã và lành mạnh.
P/s: Mách nhỏ để giữ không gian sạch bụi
Khi không gian nhà đã trở nên gọn gàng và tiện dụng, việc sinh hoạt trong cuộc sống sẽ trở nên đơn giản và nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Phần còn lại chính là giữ gìn để không gian ấy vừa sạch sẽ vừa thoáng đãng. Tất nhiên, việc giữ sạch sẽ không phải là lúc nào cũng chăm chăm hút bụi hoặc lau dọn. Bạn nên kết hợp ngăn bụi từ bên ngoài vào nhà và lọc bụi từ bên trong. Như vậy sẽ tiết kiệm được rất nhiều sức lực.
Ví dụ, để ngăn một phần bụi theo những cơn gió vào nhà, bạn có thể lắp đặt các màn lưới tại khung cửa chính và cửa sổ. Đồng thời, những bụi nhỏ li trong nhà nên được xử lý bởi các thiết bị lọc không khí chuyên dụng có tác dụng lọc bụi bẩn, mùi hôi và ẩm mốc… Như vậy, bạn sẽ giữ được một không gian sống luôn gọn gàng, sạch sẽ và thoáng đãng.
Chúc bạn hài lòng với ngôi nhà của mình!
Sự gọn gàng phải đi đôi với sạch sẽCửa lưới chống muỗi Akado
☎️: 0935 98 60 68
📧: sale@akado.vn
🌐: https://akado.vn/
🏠: 175 Lê Đình Dương, Đà Nẵng
🏡: 159 Nguyễn Tri Phương, Đà Nẵng
Muỗi Aedes Phát Tán Dịch Bệnh Virus Zika Gây Tổn Thương Não Thai Nhi. Khi người ta vẫn chưa hết bàng hoàng về virus Corona, thì lại xuất hiện thêm “nỗi lo lắng” mới mang tên dịch bệnh Virus Zika. Loại virus này được lây truyền bởi muỗi Aedes, gây hủy hoại không hề nhỏ đối với hệ thống thần kinh của thai nhi, khiến nó trở thành mỗi quan tâm hàng đầu của những phụ nữ đang mang thai.
Dịch bệnh Virus Zika trở thành nỗi lo lắng với mẹ bầuVirus Zika phát triển chủ yếu tại các quốc gia nhiệt đới, Việt Nam không phải là một ngoại lệ, ca nhiễm bệnh đầu tiên tại Đà Nẵng vào ngày 25/5 vừa qua khiến những mẹ bầu chưa tới ngày sinh chính là đối tượng cần được bảo vệ hơn bao giờ hết. Hầu hết những người bị nhiễm virus Zika không có dấu hiệu và triệu chứng. Một số dấu hiệu và triệu chứng có thể bắt gặp bao gồm đau đầu, đỏ mắt (viêm kết mạc).
Biến chứng dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh:
Hai biến chứng nghiêm trọng nhất khi mắc Zika là dị
tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh do truyền từ mẹ sang con và hội chứng Guillain Barre,
tổn thương thần kinh có thể gây liệt. Thực chất, nó không nguy hiểm với người
trưởng thành nhưng đối với trẻ sơ sinh thì nó là một tai họa thực sự khi đứa trẻ
sinh ra mắc chứng đầu nhỏ, kéo theo những ảnh hưởng tâm lý sâu sắc cho trẻ
trong cuộc đời về sau.
Biến chứng nghiêm trọng nhất khi mắc Zika là dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh .
Nguồn: www.lpmnews.comMuỗi Aedes truyền Virus Zika từ máu người bệnh truyền sang nạn nhân qua vết cắn của nó. Điều đó làm cho việc lây nhiễm có nguy cơ gia tăng mạnh trong mùa muỗi sinh sôi nhiều. Virus Zika sẽ truyền từ mẹ bầu sang thai nhi, khiến thai nhi không phát triển bình thường khi còn ở trong bụng mẹ, não phát triển lệch hoặc không phát triển dẫn đến khuyết tật về trí tuệ, vận động và ngôn ngữ. Kết quả đứa trẻ mắc Virus Zika ra đời với một cái đầu nhỏ bất thường.
Câu chuyện “Chứng não nhỏ” bắt nguồn từ Brazil:
“Chứng
não nhỏ” này theo Tổ chức Y tế thể giới (WHO) đánh giá là không thể chữa được. Ở
Brazil, quốc gia bắt nguồn dịch bệnh virus Zika, trong năm 2015 có tới 2.782 ca
trẻ sinh ra bị bệnh đầu nhỏ. Con số này trong năm 2014 chỉ là 150 trẻ. Hầu hết những em bé kém may mắn như
vậy đều không sống được lâu. Và dù có may mắn sống sót, sự phát
triển của các em cũng gặp rất nhiều trở ngại.
Muỗi Aedes là vật chủ trung gian nguy hiểm nhất để lây truyền dịch bệnh Virus ZikaĐối với người trưởng thành, biểu hiện khi mắc Virus Zika tương tự với bệnh sốt xuất huyết nhưng ở mức độ nhẹ hơn. Thường là sốt nhẹ, xuất huyết nội, đau mỏi cơ, đau mắt, mọc ban trên da… Nhưng phải hết sức tránh bị lây nhiễm nhất vẫn là những phụ nữ đang mang thai, để bảo vệ cho thai nhi phát triển lành mạnh nhất, tránh những tổn thương không cần thiết cho trẻ trong thời điểm mùa dịch bệnh dễ phát tán như hiện nay.
Vậy chúng ta phải làm sao để bảo vệ mẹ bầu tốt nhất?
Muỗi Aedes là tác nhân lây truyền bệnh Virus zika, sẽ gây tổn thương lên hệ thống thần kinh của thai nhi. Vì vậy các mẹ bầu trước hết nên hạn chế lui tới các vùng dịch, tránh lây nhiễm qua đường máu và quan hệ tình dục. Đồng thời nên tự phòng tránh bị muỗi đốt trong thời điểm này. Vì thời thiết vào đầu mùa mưa, là mùa muỗi dễ phát triển, nên các bà mẹ phải đảm bảo không gian sinh hoạt được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên mặc quần áo kính, nằm màn, dùng thuốc xua đuổi côn trùng, hoặc lắp đặt Cửa Lưới Chống Muỗi quanh nhà ở các vị trí cửa chính, cửa sổ,…
Cửa lưới chống muỗi không rayCửa lưới chống muỗi giúp bà mẹ an tâm trong những giấc ngủ cả ngày lẫn đêm. Ngoài ra, vẫn đảm bảo cho không gian được thoáng mát, ngăn một phần bụi vào phòng, không cần dùng đến hóa chất xịt đuổi muỗi và côn trùng, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng và nhiều muỗi như hiện nay.
Cửa lưới chống muỗi Akado
☎️: 0935 98 60 68
📧: sale@akado.vn
🌐: https://akado.vn/
🏠: 175 Lê Đình Dương, Đà Nẵng
🏡: 159 Nguyễn Tri Phương, Đà Nẵng
Notice: Trying to get property 'post_content' of non-object in /data/cloud1/akado.vn/wp-content/themes/weta/inc/widgets.php on line 426
Notice: Undefined offset: 4 in
/data/cloud1/akado.vn/wp-content/themes/weta/inc/widgets.php on line
431Muỗi Aedes Phát Tán Dịch Bệnh Virus Zika Gây Tổn Thương Não Thai Nhi. Khi người ta vẫn chưa hết bàng hoàng về virus Corona, thì lại xuất hiện thêm “nỗi lo lắng” mới mang tên dịch bệnh Virus Zika. Loại virus này được lây truyền bởi muỗi Aedes, gây hủy hoại không hề nhỏ đối với hệ thống thần kinh của thai nhi, khiến nó trở thành mỗi quan tâm hàng đầu của những phụ nữ đang mang thai.
Dịch bệnh Virus Zika trở thành nỗi lo lắng với mẹ bầu Virus Zika phát triển chủ yếu tại các quốc gia nhiệt đới, Việt Nam không phải là một ngoại lệ, ca nhiễm bệnh đầu tiên tại Đà Nẵng vào ngày 25/5 vừa qua khiến những mẹ bầu chưa tới ngày sinh chính là đối tượng cần được bảo vệ hơn bao giờ hết. Hầu hết những người bị nhiễm virus Zika không có dấu hiệu và triệu chứng. Một số dấu hiệu và triệu chứng có thể bắt gặp bao gồm đau đầu, đỏ mắt (viêm kết mạc).
Biến chứng dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh:
Hai biến chứng nghiêm trọng nhất khi mắc Zika là dị
tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh do truyền từ mẹ sang con và hội chứng Guillain Barre,
tổn thương thần kinh có thể gây liệt. Thực chất, nó không nguy hiểm với người
trưởng thành nhưng đối với trẻ sơ sinh thì nó là một tai họa thực sự khi đứa trẻ
sinh ra mắc chứng đầu nhỏ, kéo theo những ảnh hưởng tâm lý sâu sắc cho trẻ
trong cuộc đời về sau.
Biến chứng nghiêm trọng nhất khi mắc Zika là dị tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh .
Nguồn: www.lpmnews.com Muỗi Aedes truyền Virus Zika từ máu người bệnh truyền sang nạn nhân qua vết cắn của nó. Điều đó làm cho việc lây nhiễm có nguy cơ gia tăng mạnh trong mùa muỗi sinh sôi nhiều. Virus Zika sẽ truyền từ mẹ bầu sang thai nhi, khiến thai nhi không phát triển bình thường khi còn ở trong bụng mẹ, não phát triển lệch hoặc không phát triển dẫn đến khuyết tật về trí tuệ, vận động và ngôn ngữ. Kết quả đứa trẻ mắc Virus Zika ra đời với một cái đầu nhỏ bất thường.
Câu chuyện “Chứng não nhỏ” bắt nguồn từ Brazil:
“Chứng
não nhỏ” này theo Tổ chức Y tế thể giới (WHO) đánh giá là không thể chữa được. Ở
Brazil, quốc gia bắt nguồn dịch bệnh virus Zika, trong năm 2015 có tới 2.782 ca
trẻ sinh ra bị bệnh đầu nhỏ. Con số này trong năm 2014 chỉ là 150 trẻ. Hầu hết những em bé kém may mắn như
vậy đều không sống được lâu. Và dù có may mắn sống sót, sự phát
triển của các em cũng gặp rất nhiều trở ngại.
Muỗi Aedes là vật chủ trung gian nguy hiểm nhất để lây truyền dịch bệnh Virus Zika Đối với người trưởng thành, biểu hiện khi mắc Virus Zika tương tự với bệnh sốt xuất huyết nhưng ở mức độ nhẹ hơn. Thường là sốt nhẹ, xuất huyết nội, đau mỏi cơ, đau mắt, mọc ban trên da… Nhưng phải hết sức tránh bị lây nhiễm nhất vẫn là những phụ nữ đang mang thai, để bảo vệ cho thai nhi phát triển lành mạnh nhất, tránh những tổn thương không cần thiết cho trẻ trong thời điểm mùa dịch bệnh dễ phát tán như hiện nay.
Vậy chúng ta phải làm sao để bảo vệ mẹ bầu tốt nhất?
Muỗi Aedes là tác nhân lây truyền bệnh Virus zika, sẽ gây tổn thương lên hệ thống thần kinh của thai nhi. Vì vậy các mẹ bầu trước hết nên hạn chế lui tới các vùng dịch, tránh lây nhiễm qua đường máu và quan hệ tình dục. Đồng thời nên tự phòng tránh bị muỗi đốt trong thời điểm này. Vì thời thiết vào đầu mùa mưa, là mùa muỗi dễ phát triển, nên các bà mẹ phải đảm bảo không gian sinh hoạt được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên mặc quần áo kính, nằm màn, dùng thuốc xua đuổi côn trùng, hoặc lắp đặt Cửa Lưới Chống Muỗi quanh nhà ở các vị trí cửa chính, cửa sổ,…
Cửa lưới chống muỗi không ray Cửa lưới chống muỗi giúp bà mẹ an tâm trong những giấc ngủ cả ngày lẫn đêm. Ngoài ra, vẫn đảm bảo cho không gian được thoáng mát, ngăn một phần bụi vào phòng, không cần dùng đến hóa chất xịt đuổi muỗi và côn trùng, nhất là trong điều kiện thời tiết nắng nóng và nhiều muỗi như hiện nay.
Cửa lưới chống muỗi Akado
☎️: 0935 98 60 68
📧: sale@akado.vn
🌐: https://akado.vn/
🏠: 175 Lê Đình Dương, Đà Nẵng
🏡: 159 Nguyễn Tri Phương, Đà Nẵng
